питание окей,питалась салатиками,творогом,кефиром,пару раз бутики,хлопья,немного мяса,один раз съела чипсы,хаха))
занималась всякими наклонами пресами,потом половину неделю джиллиан. потом такая приятная усталость) сегодня чего то хрумкала большую часть дня,потому что приехжали друзья и мы сидели за столом весь день и разговаривали)) пару бутиков с маслом,немного утки,нектарин,и я съела много огурцов))) и сегодня не занималась по джиллиан) завтра восполню этот пробел. пару дней назад встала на весы,вродь как - 3. но это колеблется поэтому точно фиг скажешь.но я себя лучше чувствую и само осознание того,что я так себя контролирую,слежу что ем,стараюсь по крайней мере,и занимаюсь упражнениями,подталкивает меня дальше.думаю о конечном результате и о холодильнике даже не думаю))) вот так))

скопирую это ибо лень писать еще что то))
ребята уехали,грустно немного__было весело! я по ним скучала!! все подвыпили,такие бодренькие,навеселе))
увидела Лешу с Машкой,такие они взрослые,классные)) муж и жена) блин вон классно,Познакомились еще на вступительных в институт и поженились потом!
у нас льет доождь,хмуро так,бррр)
живу тем что что сейчас и мне нормально
в комнате порядок
вчера все с Владимиром драили
м вечером звонят ребята,гооврят что приедут.Вот как чувствовали!
Осталось полтора дня и папуля будет доммаа!!!
кушали сегодня дичь,лысуху,ааммняяям) мне понравилось!
Чарли перепало куча внимания за весь день,затискали замурзили его)) Влюбились в него!! Вот такой вот был день)
Устала.кажется что сейчас не почти 10,а 12)